کارهایی که قبل از بارداری باید انجام دهید:

شما و همسرتان یک‌دفعه تصمیم گرفته‌اید که پدر و مادر شوید. اما یکی دو ماه حداقل صبر کنید تا بار عایت شرایط زیر بهترین شانس را برای داشتن یک بارداری سالم و بچه‌ای سالم‌تر به خودتان بدهید.